Zprávy

Prosím, zůstaň šťastný, pokudzůstat na místěběhem dovolené

Autor: Wang Bin, Fu Haojie a Zhong Xiao | ČÍNSKÝ DENNÍK | Aktualizováno: 27.01.2022 07:20

SHI YU/ČÍNA DENNĚ

Lunární Nový rok, největší čínský svátek, který je tradičně hlavní turistickou sezónou, je už za pár dní. Mnoho lidí se však možná nebude moci během svátků Zlatého týdne setkat s rodinou ve svém rodném městě.

Vzhledem k sporadickým ohniskům COVID-19 na různých místech mnoho měst vyzvalo obyvatele, aby během svátků zůstali doma, aby se zabránilo dalším ohniskům. Podobná cestovní omezení byla zavedena během Jarních svátků v roce 2021.

Jaký bude dopad cestovních omezení? A jakou psychologickou podporu budou lidé, kteří nemohou cestovat, potřebovat, aby je povzbudila během Jarních svátků?

Podle online průzkumu, který provedlo Výzkumné centrum pro psychosociální služby a intervenci v duševní krizi během Jarního festivalu 2021, se lidé během nejdůležitějšího svátku v Číně cítili lépe. Úroveň pohody se však mezi různými skupinami lišila. Například pocit štěstí mezi studenty a státními úředníky byl výrazně nižší než mezi pracujícími, učiteli, migrujícími pracovníky a zdravotníky.

Průzkum, kterého se zúčastnilo 3 978 lidí, také ukázal, že ve srovnání se studenty a státními úředníky měli zdravotníci menší pravděpodobnost, že budou trpět depresí nebo úzkostí, protože byli ve společnosti za svůj přínos široce respektováni a oceňováni.

Pokud jde o otázku „Zrušíte své cestovní plány na čínský Nový rok?“, přibližně 59 procent respondentů průzkumu z roku 2021 odpovědělo „ano“. A pokud jde o duševní zdraví, lidé, kteří se rozhodli zůstat během Svátku jara v práci nebo ve studiu, měli mnohem nižší úroveň úzkosti než ti, kteří trvali na cestě domů, a zároveň nebyl zjištěn žádný významný rozdíl v úrovni jejich štěstí. To znamená, že oslava Svátku jara v práci nesníží štěstí lidí; místo toho jim může pomoci zmírnit úzkost.

Jia Jianmin, profesor na Čínské univerzitě v Hongkongu v Šen-čenu, dospěl k podobnému závěru. Podle jeho studie je štěstí lidí během Jarního festivalu v roce 2021 výrazně vyšší než v roce 2020. Ti, kteří v roce 2020 cestovali domů, byli méně šťastní ve srovnání s těmi, kteří v roce 2021 zůstali doma, ale u těch, kteří zůstali doma dva roky po sobě, nebyl velký rozdíl.

Studie Jia také ukázala, že hlavními příčinami neštěstí lidí během Jarního festivalu byla osamělost, pocit vykořeněnosti a strach z nákazy novým koronavirem. Proto by kromě zavádění přísných opatření k prevenci a kontrole pandemie měly úřady také vytvořit příznivé podmínky pro venkovní aktivity a mezilidské interakce, aby obyvatelé mohli získat duchovní podporu a překonat úzkost z nemožnosti cestovat domů za rodinným setkáním, což je tradice stará tisíce let.

Díky pokročilým technologiím však mohou lidé oslavit lunární Nový rok ve svém městě práce „s rodinou“. Například si mohou uskutečňovat videohovory nebo uspořádat „video večeři“, aby si užili pocit, že jsou mezi svými blízkými, a udržet tradici rodinného setkání pomocí inovativních prostředků a s trochou úprav.

Úřady však musí posílit sociální podporu lidí, kteří potřebují poradenství nebo psychologickou pomoc, a to urychlením budování celostátního systému psychologických služeb. A budování takového systému bude vyžadovat koordinaci a spolupráci mezi různými vládními resorty, společností a veřejností.

To je obzvláště důležité, protože úřady musí podniknout kroky ke zmírnění úzkosti a pocitu frustrace u lidí, kteří se nemohou vrátit domů na důležité rodinné setkání v předvečer lunárního Nového roku, včetně poskytnutí poradenství a zřízení telefonní linky důvěry pro ty, kteří vyhledávají psychologickou pomoc. Úřady by také měly věnovat velkou pozornost zranitelným skupinám, jako jsou studenti a státní úředníci.

„Terapie přijetí a závazku“, která je součástí postmoderní terapie, povzbuzuje lidi s psychickými problémy, aby přijali své pocity a myšlenky, spíše než aby s nimi bojovali, a na tomto základě se rozhodli pro změnu nebo pro trvalé změny.

Vzhledem k tomu, že obyvatelé byli vyzváni, aby zůstali v místech, kde pracují nebo studují, a zabránili tak nárůstu případů během obvykle hlavní cestovní sezóny a v období před zimními olympijskými hrami v Pekingu, měli by se snažit udržet si dobrou náladu, aby je nepřemohly pocity úzkosti a smutku z toho, že se nemohou vrátit domů.

Ve skutečnosti, pokud se lidé snaží, mohou oslavit Jarní svátek ve městě, kde pracují, se stejným elánem a nadšením, jako tomu bylo ve jejich rodných městech.

Wang Bing je výkonným ředitelem Výzkumného centra pro psychosociální služby a intervenci v duševních krizích, které společně založily Psychologický ústav Čínské akademie věd a Jihozápadní univerzita vědy a techniky. Fu Haojie a Zhong Xiao jsou výzkumnými pracovníky ve stejném výzkumném centru.

Názory nemusí nutně odrážet názory deníku China Daily.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.