Zprávy

Zůstaňte prosím šťastní, pokud anozůstat na místěběhem dovolené

Autor: Wang Bin, Fu Haojie a Zhong Xiao |ČÍNSKÝ DENNÍK |Aktualizováno: 27.01.2022 07:20

SHI YU/ČÍNA DENNĚ

Lunární Nový rok, největší čínský festival, který je tradičně vrcholnou cestovní sezónou, je jen pár dní pryč.Mnoho lidí však nemusí být schopni jet do svého rodného města, aby si užili rodinné setkání během prázdnin Zlatého týdne.

Vzhledem k sporadickým propuknutím COVID-19 na různých místech mnohá města vyzvala obyvatele, aby během prázdnin zůstali na místě, aby se předešlo dalším propuknutím.Podobná cestovní omezení byla zavedena během jarního festivalu v roce 2021.

Jaký bude dopad omezení cestování?A jakou psychickou podporu budou potřebovat lidé, kteří nemohou cestovat, aby je rozveselili během jarních slavností?

Podle online průzkumu, který provedlo Centrum pro výzkum psychosociálních služeb a duševní krize během jarního festivalu 2021, měli lidé během nejdůležitějšího svátku v Číně větší pocit pohody.Ale úroveň pohody byla mezi různými skupinami různá.Například pocit štěstí mezi studenty a státními úředníky byl výrazně nižší než mezi dělníky, učiteli, migrujícími pracovníky a zdravotníky.

Průzkum, který zahrnoval 3 978 lidí, také ukázal, že ve srovnání se studenty a státními úředníky měli zdravotníci menší pravděpodobnost, že budou trpět depresí nebo úzkostí, protože byli ve společnosti široce respektováni a oceněni za svůj přínos.

Pokud jde o otázku „zrušíte své cestovní plány na čínský Nový rok?“, zhruba 59 procent respondentů v průzkumu z roku 2021 odpovědělo „ano“.A pokud jde o duševní zdraví, lidé, kteří se rozhodli zůstat na svém pracovišti nebo studovat během jarních slavností, měli mnohem nižší úroveň úzkosti než ti, kteří trvali na cestě domů, zatímco nebyl žádný významný rozdíl v úrovni jejich štěstí.To znamená, že slavení svátku jara na pracovišti nezmenší radost lidí;místo toho může pomoci zmírnit jejich úzkost.

K podobnému závěru dospěl Jia Jianmin, profesor na Čínské univerzitě v Hongkongu v Shenzhenu.Podle jeho studie je štěstí lidí během Jarních slavností v roce 2021 výrazně vyšší než v roce 2020. Ti, kteří cestovali domů v roce 2020, byli méně šťastní ve srovnání s těmi, kteří zůstali na místě v roce 2021, ale u těch, kteří zůstali, nebyl velký rozdíl. na dva po sobě jdoucí roky.

Jiaova studie také ukázala, že osamělost, pocit vykořeněnosti a strach z nákazy novým koronavirem byly hlavními příčinami neštěstí lidí během jarních slavností.Proto by úřady měly kromě zavádění přísných opatření pro prevenci a kontrolu pandemie také vytvářet příznivé podmínky pro venkovní aktivity a mezilidské interakce, aby obyvatelé mohli získat určitou duchovní podporu a překonat úzkost z neschopnosti cestovat zpět domů. pro rodinné setkání, tradice stará tisíce let.

Lunární Nový rok však mohou lidé oslavit ve svém městě práce „s rodinou“ díky vyspělé technologii.Lidé mohou například uskutečňovat videohovory nebo uspořádat „video večeři“, aby získali pocit, že jsou mezi svými blízkými, a udržují tradici rodinných setkání pomocí inovativních prostředků a s malými úpravami.

Úřady však potřebují posílit sociální podporu lidem, kteří potřebují poradenství nebo psychologickou pomoc, a to urychlením výstavby národního systému psychologických služeb.A vybudování takového systému bude vyžadovat koordinaci a spolupráci mezi různými vládními resorty, společností a veřejností.

To je zvláště důležité, protože úřady musí podniknout kroky ke zmírnění úzkosti a pocitu frustrace mezi lidmi, kteří se nemohou vrátit domů na důležité rodinné setkání v předvečer lunárního nového roku, včetně poskytování poradenství a zřízení horké linky pro kteří hledají psychologickou pomoc.A úřady by měly věnovat velkou pozornost zranitelným skupinám, jako jsou studenti a státní zaměstnanci.

„Terapie přijetím a závazkem“, která je součástí postmoderní terapie, povzbuzuje lidi s psychickými problémy, aby přijali své pocity a myšlenky, spíše než proti nim bojovali, a právě na tomto základě se rozhodli změnit nebo provést změny k dobrému.

Vzhledem k tomu, že obyvatelé byli vyzváni, aby zůstali na místě, kde pracují nebo studují, aby se předešlo nárůstu případů během obvykle vrcholné cestovní sezóny v roce a před zimními hrami v Pekingu, měli by se snažit zachovat geniální nálada, aby ho nepřemohly pocity úzkosti a smutku z neschopnosti odcestovat domů.

Ve skutečnosti, pokud se o to pokusí, mohou lidé oslavit Jarní festival ve městě, kde pracují, se stejnou vervou a nadšením jako ve svých rodných městech.

Wang Bing je výkonným ředitelem Výzkumného centra psychosociálních služeb a duševních krizových intervencí, které společně založily Institut psychologie při Čínské akademii věd a Jihozápadní univerzita vědy a technologie.A Fu Haojie a Zhong Xiao jsou výzkumnými spolupracovníky ve stejném výzkumném centru.

Názory nemusí nutně odpovídat názorům China Daily.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.